Bild: Radio TON, www.radioton.de

Schlaf-Wandel beim Frühlingsradio von Radio TON

Der Frühling bringt längere Tage und wärmere Tem­pera­turen mit sich, aber auch Herausforderungen für den Körper. Was gegen Früh­jahrs­müdigkeit hilft, hört ihr bei Caro und dem Morgenteam☀️😴

Reinhören! Viele Tipps zum Thema Frühjahrsmüdigkeit und natürlich tolle Musik!

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Energie durch gesunden Schlaf

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Besser schlafen.

In der Nacht tief und fest schlafen –
am Tage fit und voller Energie sein.

Lernen Sie mit meiner Unterstützung, wie einfach Ein- und Durchschlafen sein kann.

Schlafberatung

... für Privatpersonen –
für ein kraftvolles, gesundes Leben

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... für Unternehmen –
für ausgeschlafene und leistungsfähige Mitarbeitende

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... für UnternehmerInnen und Führungskräfte –
für sorgenfreies Ein- und Durchschlafen

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Gerne begrüße ich Sie zu einem persönlichen Erstgespräch in den neuen Räumen in Löwenstein-Hößlinsülz, Linden­straße 2, in der Naturheilpraxis Baumgart-Mendel.

Zum telefonischen Schlafcoaching oder online per Video­kon­ferenz stehe ich gerne weiterhin zur Verfügung. Persönliches Coaching nach Absprache.

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Besser schlafen.

Für Unter­nehmen und deren Mitarbeitenden biete ich Schlafseminare, Vorträge und Workshops vor Ort in der Firma an.

Selbstverständlich stehe ich auch online zur Verfügung. Persönliches Coaching nach Absprache.

Sprechen Sie mit mir über Ihre Wünsche für Ihr Unternehmen.

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Infos & Downloads

Hier bekommen Sie meine Schlaf-Checklisten, mein E-Book "Wie guter Schlaf das Leben verwandelt",
das "Gute-Nacht-Tagebuch" und viele hilfreiche Tipps für besseren Schlaf in Hotels.

Ja, das interessiert mich!

"Ich möchte mich bedanken. Es funktioniert. Ich kann so schnell einschlafen, auch im Hotel habe ich keine Probleme mehr."

Herr D. aus N.

"Ich fühle mich so wohl, als würden wir uns schon lange kennen."

Frau B. aus H.

"Seit Ihrem Hinweis nachts nicht mehr auf den Wecker zu schauen, schlafe ich schon viel besser!"

Frau M. aus S.

"Kann das tatsächlich sein, dass ich schon nach zwei Terminen viel besser schlafe?"

Frau B. aus O.

"Morgens aufgewacht und sieben Stunden am Stück geschlafen! Das habe ich ja schon ewig nicht mehr."

Herr P. aus N.

"Es hat mir sehr gut gefallen. Ich bin überzeugt. Ich komme wieder!"

Herr K aus H.

"Es war so hilfreich, was Sie mir gesagt haben. Sie haben mir so gut getan."

Frau S. aus H.

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Seminare, Vorträge und Workshops

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Ein- und Durchschlafen

Erfahren Sie, wie Sie mehr Energie durch gesunden Schlaf bekommen.

Schlafstörungen vorbeugen, Schlafqualität verbessern, die innere Uhr kennenlernen.

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Schlaf in unserer Gesellschaft

Schlaf - Genuss oder Notwendigkeit?

Wie wichtig ist gesunder Schlaf? Nehmen wir uns heutzutage genügend Zeit für das natürliche Regenerationsprogramm unseres Körpers? Energie-Booster durch „Hochleistungsschlaf“?

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Schlafen lernen

In der Nacht endlich wieder tief und fest schlafen - am Morgen fit und erholt aufwachen.

Sie haben Schwierigkeiten, am Abend einzuschlafen oder in der Nacht durchzuschlafen?
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Lernen Sie, wie einfach es sein kann, wieder gut zu schlafen.

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