Seminare, Vorträge und Workshops

Ein- und Durchschlafen

Seminare, Vorträge und Workshops

Erfahren Sie, wie Sie mehr Energie durch gesunden Schlaf bekommen.

Schlafstörungen vorbeugen, Schlafqualität verbessern, die innere Uhr kennenlernen.

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Der Nutzen für Sie:
  • mehr Lebensfreude
  • bessere Gesundheit
  • stärkeres Immunsystem
  • mehr Energie
  • höhere Motivation
  • mehr Belastbarkeit
  • weniger Stressempfinden

Profitieren Sie mit Leichtigkeit und Freude von meinen Seminaren und Vorträgen „Ein- und Durchschlafen“.

Das Ergebnis:

Bessere Leistungen und mehr Wohlbefinden:
Beim Sport, in der Freizeit oder am Arbeitsplatz.
Hellwach durch den Alltag.
Gesund schlafen - mit Leichtigkeit leben.

Gerne buchen Sie mich für ein Schlafseminar, einen Workshop oder einen Vortrag in einem Verein, Club oder einer Institution.
Natürlich stehe ich auch Online zur Verfügung.
Oder ganz individuell: Bei einem persönlichen Coaching kann ich ganz gezielt auf Ihre Situation und Ihre Bedürfnisse eingehen.

Mein Angebot für Sie:
  • Was ist gesunder Schlaf?
  • Wie entsteht eine Schlafstörung?
  • Teufelskreis der Insomnie
  • Methoden zur Behandlung
  • Was hat Stress mit Schlaf zu tun?
  • Entspannung für besseren Schlaf
  • Schlafhygiene
  • Tipps und Tricks für besseren Schlaf
  • Unterstützung und Begleitung
Fazit:

Sie verbessern Ihre Schlafqualität mit Leichtigkeit um ein Vielfaches.
Völlig mühelos verändern Sie Ihr Schlafverhalten und verfügen am Tag über mehr Konzentration und Wachheit.

Erfahren Sie die beste und schnellste Methode zur Verbesserung des Schlafs.
Entspannt einschlafen, erholsam durchschlafen und am nächsten Tag fit und leistungsfähig aufwachen.

All das gelingt ohne Medikamente und ohne großartigen Verzicht oder den Einsatz teurer Produkte.

Ihre Schlafexpertin & Schlaftrainerin

Carola Graf

Energie durch gesunden Schlaf
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* Bitte beachten Sie, daß weitere Beratungen im Anschluß an das unverbindliche Erstgespräch auf Selbstzahlerbasis erfolgen und nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden können.

Schlafseminar für Unausgeschlafene

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Endlich wieder gut einschlafen,
tief und fest durchschlafen.

Wie kann das gehen?

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