Energie durch gesunden Schlaf.
Therapie für entspanntes Leben.

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Besser schlafen.

Besser leben.

In der Nacht tief und fest schlafen –
am Tage fit und voller Energie sein.

Lernen Sie mit meiner Unterstützung, wie einfach Ein- und Durchschlafen sein kann.

Schlaf- und Psychotherapie

... für Privatpersonen –
für ein stressfreies Leben und erholsamen Schlaf

Schlaftraining

... für Unternehmen –
für ausgeschlafene und leistungsfähige Mitarbeitende

Schlafcoaching

... für UnternehmerInnen und Führungskräfte –
für sorgenfreies Ein- und Durchschlafen

Carola Graf: Energie durch gesunden Schlaf - Therapie für entspanntes Leben
Bild: Boris Lehner
Schlaftherapie
Psychotherapie

Ich begrüße Sie in meiner Privatpraxis zu einem persönlichen Erstgespräch ­ in Löwenstein-Hößlinsülz, Linden­straße 2, in den Räumen der Naturheilpraxis Baumgart-Mendel.

Zur telefonischen Beratung oder per Video­kon­ferenz stehe ich ebenso gerne zur Verfügung.

Persönliches Coaching nach Absprache.

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Besser schlafen.

Für Unter­nehmen und deren Mitarbeitenden biete ich Schlafseminare, Vorträge und Workshops vor Ort in der Firma an.

Selbstverständlich stehe ich auch online zur Verfügung. Persönliches Coaching nach Absprache.

Sprechen Sie mit mir über Ihre Wünsche für Ihr Unternehmen.

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Carola Graf: Energie durch gesunden Schlaf - Therapie für entspanntes Leben
Bild: Carola Graf
Carola Graf: Energie durch gesunden Schlaf - Therapie für entspanntes Leben
Bild: Carola Graf
Besser leben.

Durch Psychotherapie ohne Ängste, Stress und Erschöpfung leichter leben.

Schluß mit psychischen Problemen wie Panikattacken, Angst- und Zwangsstörungen sowie Burnout.

Sprechen Sie mich an.

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Infos & Downloads

Hier bekommen Sie meine Schlaf-Checklisten, mein E-Book "Wie guter Schlaf das Leben verwandelt",
das "Gute-Nacht-Tagebuch" und viele hilfreiche Tipps für besseren Schlaf in Hotels.

Ja, das interessiert mich!

"Morgens aufgewacht und sieben Stunden am Stück geschlafen! Das habe ich ja schon ewig nicht mehr."

Herr P. aus N.

"Seit Ihrem Hinweis nachts nicht mehr auf den Wecker zu schauen, schlafe ich schon viel besser!"

Frau M. aus S.

"Ich fühle mich so wohl, als würden wir uns schon lange kennen."

Frau B. aus H.

"Es hat mir sehr gut gefallen. Ich bin überzeugt. Ich komme wieder!"

Herr K aus H.

"Ich möchte mich bedanken. Es funktioniert. Ich kann so schnell einschlafen, auch im Hotel habe ich keine Probleme mehr."

Herr D. aus N.

"Es war so hilfreich, was Sie mir gesagt haben. Sie haben mir so gut getan."

Frau S. aus H.

"Kann das tatsächlich sein, dass ich schon nach zwei Terminen viel besser schlafe?"

Frau B. aus O.

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Seminare, Vorträge und Workshops

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Schlaf & Business

Hellwache Führungskräfte - Ausgeschlafene Mitarbeitende

Schenken Sie sich und Ihren Mitarbeitenden mehr Energie, bessere Gesundheit und mehr Leistungskraft durch gesunden Schlaf.

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Ein- und Durchschlafen

Erfahren Sie, wie Sie mehr Energie durch gesunden Schlaf bekommen.

Schlafstörungen vorbeugen, Schlafqualität verbessern, die innere Uhr kennenlernen.

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Schlaf in unserer Gesellschaft

Schlaf - Genuss oder Notwendigkeit?

Wie wichtig ist gesunder Schlaf? Nehmen wir uns heutzutage genügend Zeit für das natürliche Regenerationsprogramm unseres Körpers? Energie-Booster durch „Hochleistungsschlaf“?

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Schlafen lernen

In der Nacht endlich wieder tief und fest schlafen - am Morgen fit und erholt aufwachen.

Sie haben Schwierigkeiten, am Abend einzuschlafen oder in der Nacht durchzuschlafen?
Werden Sie zum Experten Ihrer eigenen Schlafgesundheit.
Lernen Sie, wie einfach es sein kann, wieder gut zu schlafen.

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6 Wochen Einzel-Coaching-Programm

Jetzt neu:

Professionelles 6-wöchiges Einzel-Coaching-Programm.

6 Einzeltermine 1 x pro Woche.

Speziell für Ihre individuelle Lebenssituation. Per Telefon, Zoom oder Termine in meiner Praxis.

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Aktuelles

  • High-Performer-Schlaf-Code 2.0

    Ich arbeite gerade an etwas Neuem: dem High-Performer-Schlaf-Code 2.0 – meinem neuen Online-Coaching-Paket, ganz speziell für Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte.

    Du kennst das: Tagsüber läuft alles, du triffst Entscheidungen, hältst dein Business zusammen. Aber nachts? Schaltet der Kopf einfach nicht ab.

    Genau dafür entsteht gerade ein komplettes Programm – mit meiner STILLE-Methode im Zentrum, persönlicher Begleitung und praktischen Tools für jede Situation, die dir den Schlaf raubt.

    Bald gibt's dazu auch ein kostenloses Webinar. 👀

    Willst du als Erste/r erfahren, wenn es losgeht? Schreib mir an mail@schlaf-wandel.jetzt.

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  • In Morpheus' Arme sinken

    Aktuelles Video bei YouTube:

     

    In Morpheus' Arme sinken - Weißt Du, wie das geht?

     

    Erfahre in diesem Video, auf was Du achten solltest, um gut ein- und durchzuschlafen.

     

    https://youtube.com/shorts/fuCL8kzfbqs?feature=share

     

     

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