In der Nacht tief und fest schlafen – am Tage fit und voller Energie sein.
Möchten Sie tagsüber hellwach, konzentriert und kraftvoll Ihr Leben meistern? Möchten Sie nachts endlich wieder tief und fest schlafen?
Die aktuellen Herausforderungen unserer Gesellschaft, Stress, falsch verstandenes Pflichtbewusstsein (auch durch Home Office), der Drang zu Perfektionismus...
Viele Faktoren, die uns nicht ein- bzw. durchschlafen lassen. Dadurch fehlende Energie – falsches Mindset – das Thema der heutigen Zeit.
Lernen Sie mit meiner Unterstützung, wie einfach Ein- und Durchschlafen sein kann.
So schön kann guter Schlaf sein...
Gerne begrüße ich Sie zu einem persönlichen Erstgespräch in den neuen Räumen in Löwenstein-Hößlinsülz, Lindenstraße 2, in der Naturheilpraxis Baumgart-Mendel.
Zum telefonischen Schlafcoaching oder online per Videokonferenz stehe ich gerne weiterhin zur Verfügung. Für Unternehmen biete ich Schlafseminare, Vorträge und Workshops vor Ort in der Firma an. Selbstverständlich stehe ich auch online zur Verfügung. Persönliches Coaching nach Absprache.
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Hier bekommen Sie meine Schlaf-Checklisten, mein E-Book "Wie guter Schlaf das Leben verwandelt",
das "Gute-Nacht-Tagebuch" und viele hilfreiche Tipps für besseren Schlaf in Hotels.
Seit 15 Jahren beschäftigt sich die Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gesundheitsberaterin Carola Graf mit gesundem Schlaf und dessen Störungen. Jahrelange Arbeit in Schlaflaboren und Schlaf-Atem-Zentren sowie Aus- und Weiterbildungen speziell für Schlafstörungen füllen ihren Erfahrungsschatz.
Therapiemethoden zur Entspannung, Hypnose sowie Verhaltenstherapie bei Insomnie befähigen die Fachfrau, Menschen zu erholsamen Nächten zu verhelfen.
weiterlesenDie Hölle in der Nacht beenden
Tipps & Tricks zum besseren Schlaf, fundierte Begleitung und Handlungsanweisungen, NEU: entspanntes Schlaftraining im Urlaub!
Die Hölle in der Nacht beenden - neues Video von Carola Graf
Sie erfahren, wie Sie sich endlich wieder gut entspannen können
und genießen es wieder, abends ins Bett zu gehen. Morgens erholt aufwachen.
Der Tag geht konzentrierter und leichter von der Hand.
