Carola Graf
Schlafexpertin und Schlaftrainerin
Heilpraktikerin für Psychotherapie und ganzheitliche Schlaftherapie

Schlafseminar für Unausgeschlafene

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Endlich wieder gut einschlafen,
tief und fest durchschlafen.

Wie kann das gehen?

kostenloses Infogespräch
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Seminar für gesunden Schlaf

In der Nacht tief und fest schlafen, am Morgen erholt aufwachen

Circa 6-10 % der Bevölkerung leiden unter Schlafstörungen. Weitere 10 % schlafen regelmäßig schlecht. Sie wachen morgens gerädert auf, nachdem sie sich die halbe Nacht schlaflos im Bett umhergewälzt haben.

Vielleicht kennst Du das auch:
Du möchtest dringend mal wieder gut schlafen und am Morgen fit und erholt aufwachen. Den Alltag leistungsstark und mit Leichtigkeit meistern.

Nacht für Nacht schlägst Du Dir um die Ohren. Du weißt nicht, wie Du den nächsten Tag überstehen sollst. Das Endergebnis: Müdigkeit und mangelnde Konzentration, Gereiztheit und Verzweiflung. Die Frage ist: Wie findest Du wieder zurück zu gutem Schlaf? Ohne Medikamente, ohne große Einschränkungen und ohne Verzichte?

Viele Gleichgesinnte sehen keine Möglichkeit außer der „chemischen Keule“, die den Schlaf nicht verbessert, sondern nur in einen schlafähnlichen Zustand versetzt.

Die gute Nachricht für Dich:
Es ist so einfach, endlich wieder gut ein- und durchzuschlafen.

Schluss mit Schlafstress.

Du erfährst, wie Du Dich endlich wieder gut entspannen kannst und genießt es wieder,
abends ins Bett zu gehen. Der Tag geht konzentrierter und leichter von der Hand.

Hier kommt die einfache Lösung:

Seminar für Deinen guten Schlaf

Lerne bei meinem Schlafseminar wieder tief und fest
zu schlafen und am Morgen fit und erholt aufzuwachen.

Das Seminar bringt 3 Vorteile für Dich:

  • Du lernst in entspannter Atmosphäre,
    warum Du bisher schlecht geschlafen hast.
  • Du bekommst Methoden und Werkzeuge an
    die Hand, die dich auf einfache Weise in
    den Schlaf bringen.
  • Du meisterst in Zukunft mit Leichtigkeit die
    Herausforderungen des Tages.

Die erste Hilfestellung für Dich:

In einem kostenlosen 20-minütigen Infogespräch finden wir heraus, was auch Dir helfen kann.

Mache den ersten Schritt!
Bitte fülle dazu das Formular aus.

kostenloses Infogespräch

Mit dieser Vorinformation kann ich mit dir den Weg zu gesundem Schlaf und Leichtigkeit am Tag starten.

Ich freue mich auf Dich.
Deine
Carola Graf

Heilpraktikerin für Psychotherapie und ganzheitliche Schlaftherapie

Schlafseminar für gesunden Schlaf

Zwei Tage: Freitag 17. und Samstag 18.03.2023

10 – 18 Uhr, Mittagspause 1 Std., Kaffeepause 30 Min.

Ort: 74182 Obersulm
(Erstgespräch + Seminar)

Gruppenangebot zur Unterstützung und Begleitung bei Schlafproblemen
Das Seminar findet in kleiner Gruppe statt (max. 15 Personen)

Programmpunkte im Detail

Ablauf:
1. Kostenloses 20-minütiges Infogespräch (digital)
2. Seminarvorbereitung in der Praxis
3. Schlafseminar über zwei Tage

Dann endlich wieder gut schlafen!

Genau das brauche ich!
Zum kostenloses Infogespräch

Foto: Boris Lehner

Leitung und Durchführung des Seminars

Carola Graf

Heilpraktikerin für Psychotherapie und ganzheitliche Schlaftherapie

Herzenswunsch

Mein Name ist Carola Graf und es ist mir ein Herzenswunsch, Menschen zu einem Leben mit Leichtigkeit zu verhelfen. Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich aktiv mit dem Thema Schlaf und wie sich gesunder Schlaf in der Nacht herleiten lässt, der zu einem kraftvollen Tag führt.
Meine Berufung habe ich erst während des Heranwachsens meiner beiden wundervollen Töchter gefunden. Durch eigene Erfahrungen in meinem bisherigen Leben und das Arbeiten mit und der Liebe zu den Menschen, habe ich mich entschlossen, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Schlaftherapeutin zu werden.
Es hat mir schon immer große Freude bereitet, Lebensgeschichten zu lauschen, Weisheiten von Menschen abzuschauen und das Erlernte weiterzugeben.
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Kenntnisse

  • Vielfältige Erfahrungen zum Teil in Schlaflaboren sowie in Schlafatemzentren.
  • Zahlreiche Fortbildungen zu Schlafstörungen und psychischen Störungen.
  • Gesundheitsberaterin (Ernährung, Bewegung, Entspan

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Grundlagen

  • Die Inhalte des Seminars beruhen auf wissenschaftlichen Methoden aus der Verhaltenstherapie und auf Erfahrungen von evidenzbasierten Veranstaltungen namhafter Schlafexperten.
  • Teile des Konzepts beruhen auf diagnostischen und therapeutischen Erfahrungen von Fachkliniken und Fachgesellschaften.

Möchtest Du nachts endlich wieder tief und fest schlafen?

Schlafmenge und Schlafqualität verbessern.
So einfach kann es gehen. Mit nur einem einmaligen Besuch meines Seminars ist das möglich.

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Zweitägiges Schlafseminar für gesunden Schlaf

Kosten einmalig

250,-€

bei Buchung bis zum 28.2.2023
(regulär 300,-€)

Programmpunkte im Detail

inkl. Pausengetränke,
ohne Übernachtung,
ohne Mittagessen
inkl. Mwst.
zuzügl. Erstanamnese*

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* Erstanamnese in der Praxis (Voraussetzung zur Teilnahme)
1,5h 89,-€* in Verbindung mit Seminar (statt Erstanamnese 139,-€/h)